Чуть колеблется огонек свечи, касаясь чаши аромалампы, напоминающей готовый раскрыться цветок. И, как по волшебству, комната наполняется цветочным ароматом... Каждый запах вызывает у нас свои ассоциации, воскрешает еле уловимые воспоминания. Роза напомнит о нежности, бергамот с лимоном наполнят комнату юной свежестью утра...
В прошлый раз мы с вами начали разговор о древнем красивом способе оздоровления, возрождающемся сегодня, – ароматерапии. Мы рассказывали об истории применения ароматов, о свойствах запахов... Хотелось бы вновь погрузиться в этот чарующий мир, попытаться привнести в нашу жизнь чуть-чуть живого волшебства.
Четко описать запах словами довольно сложно. Существует множество различных классификаций. Мы предлагаем одну из них, которая по аналогии с музыкой выделяет семь основных типов запахов:
Бальзамический - теплый и сладкий с тонким ароматом смол.
Камфорный - чистый, лекарственный.
Травяной - отчетливый свежий аромат трав и садовых растений.
Пряный - аромат приправ, напоминающих корицу или мускатный орех.
Древесный - теплый, напоминающий аромат коры и листьев.
Цветочный - цветочный, сладкий .
Цитрусовый - свежие тона апельсина, лимона или лайма.
Мы уже говорили о делении ароматических масел по тонам в зависимости от их летучести. Существует также классификация по силе воздействия. К токсичным маслам относятся гвоздика, душица, каяпут, корица, майоран, можжевельник, мускатный орех, розмарин, чабрец (тимьян), чайное дерево, эвкалипт, шалфей, туя и т. д Нейтральные аромамасла - апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель и т. д.
Чтобы не принести вред, очень важно точно определить дозировку и периодичность применения. Сильнодействующие масла высокого тона (например, чайное дерево при гриппе) должны применяться в меньшей дозе, по два-три раза в день. А обычная доза нейтрального масла низкого тона (иланг-иланг при бессоннице) составляет пять капель на ванну, но один раз в две-три недели, так как оно медленно выводится из организма (до 24 суток). Следует твердо знать, что сильнодействующие масла применяются в уменьшенных дозах, их не рекомендуют использовать беременным женщинам и детям до шести лет.
Единственное из ароматических масел, которое можно наносить на кожу неразбавленным, а также употреблять и взрослым, и детям любого возраста - это лаванда. Масло лаванды по-своему уникально. Оно хорошо обеззараживает и заживляет раны, ожоги и потертости, снимает усталость, помогает при обмороках, головной и зубной боли, при головокружениях, а потому просто незаменимо в домашней или походной аптечке.
Оздоровление
Для оздоровления организма и поддержания хорошей формы может помочь ежедневный массаж рук и стоп. Это наиболее доступные области нашего тела, и воздействие на них очень эффективно, так как здесь расположено множество рецепторов, связанных с внутренними органами.
Для утреннего массажа лучше применять стимулирующие масла, а вечером - расслабляющие. Приготовить крем для самомассажа достаточно просто. Возьмите свой обычный крем для рук (для ног), разделите на две части по 10 мл, в одну из них добавьте пять капель какого-либо цитрусового масла, а во вторую - пачули или сандал. Чтобы вещества хорошо смешались, достаточно в течение 5-7 минут подогреть крем на водяной бане. Дневной, с цитрусовыми добавками, будет стимулировать работу организма, добавляя ему «живых» витаминов. А вечерний крем снимет усталость и напряжение трудового дня, поможет расслабиться и будет способствовать глубокому, спокойному сну.
Косметика
Описанный прием можно применить и для усиления свойств своего привычного крема для лица. Крем с лимоном, помимо стимулирующего эффекта, будет отбеливать лицо, сокращать расширенные поры, а с апельсином - бороться с дряблостью кожи, с морщинами. Но следует знать, что цитрусовые масла обладают фототоксическим эффектом, то есть усиливают действие солнечных лучей, и их не стоит наносить перед выходом на солнце. Крем с пачули, кроме расслабляющего воздействия, будет способствовать регенерации кожи и ее омоложению.
В косметических целях также можно делать массажные масла, дезодоранты и тоники, улучшать свойства шампуней. Ароматические масла положительно воздействуют на волосы и кожу головы. Например, добавив в свой шампунь несколько капель масла петитгрейн, можно укрепить волосы, стимулировать их рост, а также справиться с угревой сыпью на коже. Мы очень заботимся о внешнем виде своих волос. Но мало кто знает, что для придания им блеска можно использовать масло базилика, которое к тому же улучшает рост волос. Очень многие страдают из-за тонких, ломких, электризующихся волос. Аромамасло иланг-иланга поможет преодолеть эти проблемы.
Существует два способа обогащения шампуней. Можно добавить 15 капель аромамасла во флакон шампуня объемом 200 мл и тщательно перемешать. Но этот способ ограничен в возможностях применения. Есть ряд нейтральных ароматических масел, которые можно употреблять непосредственно во время мытья головы. Для этого на ладонь нужно налить немного шампуня, добавить каплю выбранного ароматического масла и все это взбить до пены. После тщательного мытья смыть пену обильным количеством воды. Через несколько сеансов ваши волосы буквально преобразятся.
Разобраться сразу во всех приемах и направлениях ароматерапии невозможно. Это тема не одной беседы. Воздействие ароматических веществ настолько многообразно и комплексно, что трудно четко разграничить их применение. Еще один пласт ароматологии - это составление смесей, позволяющее получать новые неповторимые запахи и свойства... Но об этом мы поговорим в следующий раз.